Recife (PE), Brasil

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Diário: São Pedro e Corrida do Fogo em Campina Grande

Chegamos em Campina Grande no fim da tarde da sexta-feira e à noite fomos para o Parque do Povo, onde a cidade realiza uma festa grandiosa, que rivaliza com as festas juninas de Caruaru. As duas cidades reivindicam o título de Maior São João do Mundo, numa disputa sem vencidos ou vencedores.

Chegando lá, encontrei entre as barracas uma com o nome de Bar do Náutico. Mas o proprietário me informou que o nome não se refere ao glorioso Clube Náutico Capibaribe, mas a um time de várzea que ele mantém, em homenagem ao hexacampeão pernambucano.

No dia seguinte, fomos até Galante, ponto final do trem do forró, que sai de Campina Grande. Fomos de carro, pois não havia mais ingressos disponíveis para o trem.
O lugarejo é muito movimentado durante as festas juninas, principalmente nos dias em que recebe o trem do forró.


Ainda arriscamos um arrasta-pé (na foto, com Hosana), mas o dia estava muito quente. Por isso não demoramos muito por lá.

Tão logo o trem chegou, fomos conhecer a Pedra de Santo Antonio, em Fagundes, cidadezinha vizinha no alto da serra.

Diz a tradição que quem quiser conseguir uma cara-metade tem de passar embaixo da pedra de Santo Antonio. Hosana então resolveu tentar a sorte.



A vista lá do alto é belíssima, podendo se ver todo o Vale da Borborema, inclusive Campina Grande, ao longe.


À noite a programação foi bem light: rodízio de pizza com a família e uma partidinha de baralho antes de dormir, pois precisávamos repousar para a corrida do dia seguinte.
No domingo, o dia amanheceu nublado, o que nos deixou otimistas para fazer uma boa corrida. Apesar disto, o clima ainda estava um pouco quente, pois a corrida só começou às 9h20, com sol, e só choveu depois que a corrida terminou.




A corrida foi bem puxada, com muitos trechos de subida, ao contrário do que esperávamos, pois o trajeto foi bem diferente do que percorremos no dia anterior, com base nas informações repassadas pelos organizadores.


Mesmo assim, conseguimos fazer bons tempos: Marinês concluiu em 53min, enquanto eu terminei com 1h05min. Ainda não foi desta vez que consegui concluir os 10 km sem caminhar, mas sinto que estou evoluindo, pois estou caminhando cada vez menos (caminhei apenas pequenos trechos a partir do km 7, num total de cerca de 500m), além de continuar melhorando meus tempos.



Vai aqui um agradecimento especial aos meus sobrinhos Jamilton e Jailton, que nos deram um grande apoio durante todo o fim de semana, inclusive antes, durante e depois da corrida (nas fotos abaixo, com a atleta Ednalva Laureano, a Pretinha).


Depois de um delicioso almoço em família, retornamos ao Recife, cansados, mas felizes pelo fim-de-semana tão especial.


Vejam no post abaixo a reportagem sobre a corrida, que faz referência à nossa participação.

Diário da Borborema registra nossa participação na Corrida do Fogo, em Campina Grande

Nossa participação na Corrida do Fogo, em Campina Grande, foi registrada pelo Jornal Diário da Borborema, na reportagem abaixo. Infelizmente, o jornal não publicou a foto que tirou da gente. Como minha câmera descarregou a bateria, incluí uma foto tirada no celular de meu sobrinho, Jamilton, também repórter daquele veículo de comunicação:


Diário da Borborema - Esportes

Edição de segunda-feira, 29 de junho de 2009


Corrida tem vencedores
Jair José (PE) e Mary Emanuela (PB), vencem a 5º edição da Corrida do Fogo

Tatiana Brandão // tatianarocha.pb@diariosassoaciados.com.br


Setecentos e cinco atletas, entre civis e militares, participaram, na manhã de ontem, da quinta edição da Corrida do Fogo, competição promovida pelo 2º Batalhão do Corpo de Bombeiros, em parceira com a Associação de Corredores de Rua de Campina Grande, em homenagem ao soldado do fogo, que tem seu dia comemorado em 2 de julho.


Pessoas de vários estados, de todas as idades e estilos estiveram envolvidos no evento. Figuras divertidas, como Edmundo da Bandeira, deram um ar ainda mais alegre a competição. De capacete, enrolado em uma bandeira do Brasil e com a bandeira da Paraíba em punho, ele correu toda a prova e chegou ao final feliz da vida. "A corrida foi muito boa. Todos os anos participo e, esse ano, foi muito bom, porque teve animação do começo ao fim", disse.

Quem participou pela primeira vez também elogiou a disputa de atletismo. Marinês Valentim de Melo e o esposo, Edilson Queiroz, vieram de Recife para passar o São Pedro na Rainha da Borborema e aproveitaram para participar da competição. Para eles, a prova foi bastante animada e empolgante. "Independente da classificação, o importante é a alegria de competir e isso não faltou", afirmou Marinês.



Os competidores largaram às 9h20, em frente ao Quartel do Corpo de Bombeiros. Eles percorreram um percurso de 10 Km, passando por ruas e avenidas dos bairros da Liberdade e do Catolé, cruzando a linha de chegada também em frente ao Batalhão. Os três primeiros colocados das categorias masculino e feminino receberam troféus e prêmio em dinheiro, sendo R$ 300, para o primeiro; R$ 200, para o segundo e R$ 100 para o terceiro.

Entre os homens, o primeiro lugar ficou com Jair José, de Garanhuns (PE). Francisco Cardoso, de Tatu (RN), foi o segundo colocado e Aparecido Aluísio, de Garanhuns (PE), o terceiro. Já na categoria feminina, a vencedora foi Mary Emanuela, de Campina Grande (PB), seguida por Cristiane Alves, de Caldas Brandão (PB) e Ednalva Laureano, a Pretinha, de Campina Grande (PB), representando o Treze Futebol Clube.Retorno


A 5ª Corrida do Fogo foi a primeira competição oficial da atleta Ednalva Laureano, após sete meses parada, depois de passar por uma cirurgia para a retirada de um mioma e tratar uma tendinite. Mesmo ainda estando fora de forma, ela conseguiu um excelente resultado, com o terceiro lugar na corrida. Segundo ela, "foi um retorno muito bom, porque passei muito tempo parada, sem treinar, somente cuidando da saúde. Então, voltar a correr e já subir ao pódio foi excelente".


Ednalva comentou, ainda, que o resultado serviu de estímulo para ela continuar na carreira e participar de muitas outras competições. "Fiquei muito feliz por ter voltado a fazer o que eu amo e senti que ainda tenho muito o que realizar como atleta. Chegar em terceiro nessa prova, depois de sete meses sem competir, foi gratificante e me deixou muito otimista", finalizou.


Fonte: Diário da Borborema

Senado: Heráclito Fortes divulga 663 atos secretos, mas esconde outros 737

Conta de mentiroso

Heráclito Fortes divulga 663 atos secretos, mas esconde outros 737, inclusive aqueles em que aprovou gastos de R$ 700 mil do Senado

Octávio Costa e Sérgio Pardellas

O Senado Federal tem um dos mais altos orçamentos da República. Em 2008, a Casa consumiu dos cofres públicos - ou seja, do dinheiro de impostos pagos pelos brasileiros - R$ 2,7 bilhões. Só em salários e demais proventos para os dez mil funcionários foram cerca de R$ 2 bilhões.

Considerando-se que esse mar de recursos é gasto para justificar o trabalho dos 81 senadores, cada "excelência" custa ao contribuinte R$ 33 milhões ao ano. Mais grave é que não há a mínima transparência no uso desse dinheiro. No auge da crise que está sacudindo a Casa, foi revelada a existência de atos secretos para beneficiar parentes e gerar benefícios.

São decisões da Mesa Diretora que passam ao largo dos registros oficiais. Diante da denúncia sobre favorecimentos e mais de 250 nomeações irregulares, o primeiro secretário, Heráclito Fortes (DEM-PI), providenciou, em tempo recorde, a criação de uma comissão de sindicância. "Vamos ter todo o cuidado e a rigidez no sentido de apurar e punir os culpados", garantiu.

Com uma agilidade de fazer inveja à contagem de votos na eleição do Irã, a comissão distribuiu um relatório com 663 atos secretos, envolvendo 37 senadores. Tudo indicava que o Senado finalmente havia se rendido à necessidade de jogar luz sobre seus atos. Mas não foi dessa vez. O resultado é tão confiável quanto o do pleito iraniano. Diretores da Casa informaram à ISTOÉ que houve uma providencial triagem na divulgação dos atos secretos, cujo total chegaria a 1.400.

Heráclito teria divulgado apenas os atos administrativos. Entre as outras decisões, haveria despesas de R$ 700 mil autorizadas por ele mesmo entre 2005 e 2006, quando presidia o Grupo Brasileiro de União Interparlamentar. Portanto, Heráclito administrou uma meia transparência e torna-se, agora, um protagonista no escândalo. Heráclito nega que a lista de atos secretos seja maior do que a divulgada. "isso é uma molecagem, não assinei nenhum ato secreto. está cheio de casca de banana por aí", disse...

Veja na íntegra no site da Revista Isto É

Justiça: ONU critica STJ por não punir sexo com menor

O Fundo das Nações Unidas para a Infância e Juventude (Unicef) criticou oficialmente a decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ), na última semana, de manter a sentença que absolveu dois clientes por explorarem sexualmente crianças - sob o argumento de que se tratavam de prostitutas conhecidas. O texto relata que os acusados eram José Luiz Barbosa, o Zequinha Barbosa (campeão mundial em 1987 na corrida de 800 metros rasos) e o ex-assessor Luiz Otávio Flores da Anunciação. O Unicef considerou absurda a justificativa do STJ para manter a decisão do Tribunal de Justiça de Mato Grosso do Sul.

"Por incrível que possa parecer, o argumento usado é o de que os acusados não cometeram um crime, uma vez que as crianças já haviam sido exploradas sexualmente anteriormente por outras pessoas", manifestou em nota a organização. De acordo com o Unicef, a decisão surpreende pelo fato de o Brasil ter assinado a Convenção sobre os Direitos da Criança, em 1990, que convoca os Estados a tomarem todas as medidas necessárias para assegurar que as crianças estejam protegidas da exploração sexual.

"Além disso, a decisão causa indignação, por causa da insensibilidade do Judiciário para com as circunstâncias de vulnerabilidade às quais as crianças estão submetidas. O fato resulta ainda num precedente perigoso: o de que a exploração sexual é aceitável quando remunerada, como se nossas crianças estivessem à venda no mercado perverso de poder dos adultos." Na nota, o Unicef reitera que "nenhuma criança ou adolescente é responsável por qualquer tipo de exploração sofrida, até mesmo a sexual". Para a ONU, esse tipo de violência representa grave violação dos direitos à dignidade e à integridade física e mental de meninos e meninas. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Fonte: Yahoo Notícias - Agência Estado

Golpe em Honduras: Forças populares convocam greve geral

As forças populares hondurenhas convocaram a partir desta segunda-feira uma greve geral permanente em apoio à constitucionalidade do Presidente da República Manuel Zelaya, que neste domingo foi objeto de um golpe de estado, orquestrado por uma conspiração político-militar avalizada pelo Congresso Nacional Hondurenho.

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Diário: Minha Foto na Runner's World e Corrida do Fogo em Campina Grande

Amanhã estou indo a Campina Grande, minha terra natal, curtir o São Pedro e aproveitar para participar da Corrida do Fogo, no domingo.
Como aperitivo, deixo a foto abaixo, publicada na edição deste mês da Revista Runner's World, especializada em corridas. A foto foi incluída na matéria "Tri Veloz", páginas 19 e 20, sobre a Maratona de Porto Alegre:


Vídeo: You are not alone - Michael Jackson

Minha singela homenagem ao eterno Rei do Pop.

Que ele encontre na pátria espiritual a paz que nunca encontrou na terra.



Another day has gone - Outro dia se foi
I'm still all alone - Eu ainda estou sozinho
How could this be - Como pode ser
You're not here with me - Você não está aqui comigo
You never said goodbye - Você nunca disse adeus
Someone tell me why - Alguém me diga porque
Did you have to go - Você teve de ir
And leave my world so cold - E deixou meu mundo tão frio

Everyday I sit and ask myself - Todo dia eu sento e me pergunto
How did love slip away - Como o amor se foi
Something whispers in my ear and says - Alguém sussura em meu ouvido
That you are not alone - Que você não está sozinho
For I am here with you - Porque eu estou aqui com você
Though you're far away - Embora você esteja longe
I am here to stay - Eu estou aqui pra ficar

You are not alone - Você não está sozinho
I am here with you - Eu estou aqui com você
Though we're far apart - Embora você esteja afastado
You're always in my heart - Você está sempre em meu coração
You are not alone - Você não está sozinho

Just the other night - Ainda ontem à noite
I thought I heard you cry - Eu ouvi você chorar
Asking me to come - Pedindo-me para vir
And hold you in my arms - E apertá-lo em meus braços
I can hear your prayers - Eu posso ouvir suas preces
Your burdens I will bear - Seu peso eu carregarei
But first I need your hand - Mas primeiro preciso de sua mão
So forever can begin - E então a eternidade pode vir

You are not alone… (repeat) - Você não está sozinho… (repete)

Whisper three words - Sussurre três palavras
and I'll come runnin' - E eu virei correndo
And girl you know that I'll be there - E você sabe que estarei lá
I'll be there - Estarei lá

You are not alone… (repeat twice) - Você não está sozinho… (repete 2x)

Corrida: As vantagens de correr na areia

Resistência é o forte

As vantagens de correr na areia para intensificar o treino, aumentar a resistência e ainda curtir o visual das praias brasileiras

Por Juliana Saporito

Aproveitar o clima de praia, sentir a brisa fresca bater no rosto e ouvir o barulhinho das ondas quebrando é muito bom. Curtir esse ambiente e ainda investir no treinamento de força e resistência para conseguir ganho na performance e manter o ritmo regular é ainda melhor.

Correr na areia, de acordo com especialistas em preparação física e médicos fisiologistas, traz muitos benefícios. Claro que é preciso tomar alguns cuidados, como evitar exageros e sempre calçar tênis apropriados, mas nada muito diferente do que já é regra quando o assunto é respeitar uma rotina de treinos correta.



Força no coração
Outra vantagem desse tipo de treinamento é a intensa atividade cardiovascular alcançada pelo corredor. Embora haja menor velocidade empregada, o esforço do atleta vai garantir o trabalho intenso da freqüência cardíaca. “A corrida na areia requer menor velocidade, mas a força exercida permite que a freqüência cardíaca funcione bem. A atividade cardiovascular, portanto, é privilegiada quando se corre na areia”, conta Alexandre Maximiliano.

Gasto de energia
Embora não haja números definitivos que comparem os ganhos e as perdas calóricos entre a corrida na pista e na areia, há indícios de que a relação aproximada de gasto calórico e emprego de força muscular equivalha a 40 minutos na areia para cada hora em pista plana. Escolher qual tipo de atividade atende melhor às necessidades individuais depende do tempo disponível para treinos e também do resultado que se deseja alcançar. Ter um programa definido, que permita variações de ambiente e intensidade e que não comprometam a estabilidade, é o que vai ajudar a garantir o sucesso nos treinamentos.

Veja na íntegra em Revista O2 por Minuto

Repassado por Marinês Melo

Humor: Identificado novo sintoma da Gripe Suína


Política: No Senado não há inocentes. Veja a lista dos 663 atos secretos

O artigo da Lucia Hippolito sobre os atos secretos do Senado está perfeito. É muito parecido com minha opinião sobre o assunto, assim como retrata bem o quadro político atual, onde os velhos políticos ainda não perceberam que os tempos mudaram. Confiram:

Farra com o dinheiro do contribuinte
No Senado não há inocentes
Por Lucia Hippolito

Por cumplicidade, conivência, omissão ou mesmo descaso, todos o senadores e senadoras estão envolvidos na lama que escorre por todos os poros do Senado Federal.

Durante décadas, receberam as benesses sem saber de onde vinham. Durante décadas utilizaram dinheiro público indevidamente, sem se preocupar com as razões.

O que suas Excelências parecem resistir a compreender é que os tempos são outros...

Veja na íntegra no Blog de Lucia Hippolito

E confira no site do Estadão a lista completa dos atos secretos assinados desde dezembro de 1996.

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Diário: São João em Vitória de Santo Antão

Como não emendei o feriadão, resolvi passar o São João em Vitória de Santo Antão, na casa de minha irmã Verônica.

Fiquei agradavelmente surpreso com a festa, que contou com boas atrações e não abriu espaço para o forró eletrônico ou para o brega, valorizando o pé-de-serra e a cultura regional.

Eu e minha amada à frente do palco
Na noite de São João se apresentaram Silvério Pessoa, Assisão, Cristina Amaral e Chico Bala. Eu não acompanhei a programação inteira. Fiquei apenas até o segundo show, de Assisão, mas gostei bastante. O único senão foi o atraso no início da programação, que estava marcado para 20h e começou às 22h30, e o longo intervalo entre as apresentações, de mais de uma hora.


Com o sobrinho Hugo e a namorada Gianne

Por sorte, conseguimos acesso ao espaço reservado para os convidados da Prefeitura, em frente ao palco, do lado direito. Ainda bem, pois perto da hora de irmos embora, rolou uma briga no meio da praça. Soube que depois que fomos embora houve outras brigas. Dizem que são agitadores infiltrados pelo ex-prefeito, com o objetivo de melar a festa. Será?

A cunhadinha Hosana, curtindo o São João de Pernambuco, o melhor do mundo

Tivemos ainda o privilégio de cumprimentar o cantor Silvério Pessoa, que certamente fez o melhor show da noite. Tinha muita expectativa pelo show de Assisão, mas fiquei um pouco frustrado, pois o ajuste do som não estava bom durante o show dele, além do que achei a banda fraca, o que prejudicou bastante o repertório do cantor, que é um pé-de-serra com influências latinas, bastante animado.

Silvério Pessoa, grande representante da cultura pernambucana, nordestina e brasileira

Mas, no geral, o feriado foi excelente, com direito a muita comida junina no jantar e no café-da-manhã na casa de Verônica; parabéns para Aline, esposa de meu sobrinho Adonis; e almoço no Restaurante Carnes e Galletos, na saída da cidade.

Dica de site: Festival Restaurant Week

O Recife é um dos maiores polos gastronômicos do País e sedia a II edição do Festival Restaurant Week, principal evento gastronômico do mundo, que ganha versão ampliada e mantém os mesmos preços de 2008.

Use seu Hipercard no Festival e participe do Concurso Gastronômico. Os pratos custam R$ 27,00 no almoço e R$ 41,00 no jantar, incluindo entrada, prato principal e sobremesa. As 4 melhores frases sobre o Festival ganham um final de semana no Beach Class Resort, em Porto de Galinhas.
Eu vou participar. E você?

Mais detalhes no site do Festival: http://www.restaurantweek.com.br/.

Política: Lista dos senadores envolvidos com atos secretos

Esta informação não se encontra facilmente na internet (e muito menos na grande mídia). As notícias geralmente falam da quantidade de atos ou de senadores sem dar nomes aos bois. Só pinçam casos isolados de acordo com o interesse de expor este ou aquele político.
Esta matéria, publicada pelo Portal Terra, é uma exceção à regra e por isso merece destaque.

Outro aspecto a ser observado é que, mais uma vez, trata-se de uma prática antiga e generalizada, que só agora foi desmascarada, diferentemente do que quer fazer crer a oposição.

Atos secretos envolveram 37 senadores de 9 partidos

Os atos secretos do Senado beneficiaram ou foram autorizados por pelo menos 37 senadores e 24 ex-parlamentares desde 1995, segundo reportagem do jornal O Estado de S. Paulo nesta terça-feira. Senadores atuais do PMDB (12), DEM (6), PT (6), PTB (5) , PSDB (3), PR (2), PDT (1), PSB (1) e PRB (1) aparecem como beneficiários de nomeações em seus gabinetes ou assinaram os atos da Mesa Diretora criando cargos. Entre estes, não há nenhum de Pernambuco. São senadores de 17 estados. MA e AP, áreas de influência de Sarney, têm 3 senadores envolvidos cada. Coincidência?*

Os nomes dos senadores surgiram depois da publicação, nos últimos 30 dias, dos atos com datas anteriores a esse período, e que não haviam sido publicados. A publicação ocorreu após o início de uma investigação, feita por uma comissão de servidores, cujos resultados devem ser divulgados nesta terça-feira.

Veja a lista de parlamentares identificados:

Senadores beneficiados por atos secretos
Aldemir Santana (DEM-DF)
Antonio Carlos Júnior (DEM-BA)
Augusto Botelho (PT-RR)
Cristovam Buarque (PDT-DF)
Delcídio Amaral (PT-MS)
Demóstenes Torres (DEM-GO)
Edison Lobão (PMDB-MA)
Efraim Moraes (DEM-PB)
Epitácio Cafeteira (PTB-MA)
Fernando Collor (PTB-AL)
Geraldo Mesquita (PMDB-AC)
Gilvam Borges (PMDB-AP)
Hélio Costa (PMDB-MG) licenciado (ministro)
João Tenório (PSDB-AL)
José Sarney (PMDB-AP)
Lobão Filho (PMDB-MA)
Lúcia Vania (PSDB-GO)
Magno Malta (PR-ES)
Marcelo Crivella (PRB-RJ)
Maria do Carmo (DEM-SE)
Papaléo Paes (PSDB-AP)
Pedro Simon (PMDB-RS)
Renan Calheiros (PMDB-AL)
Roseana Sarney (PMDB-MA) renunciou para assumir o governo do MA
Sérgio Zambiasi (PTB-RS)
Serys Slhessarenko (PT-MT)
Valdir Raupp (PMDB-RO)licenciado (ministro)
Wellington Salgado (PMDB-MG)

Senadores que assinaram atos:
Antonio C. Valadares (PSB-SE)
César Borges (PR-BA)
Eduardo Suplicy (PT-SP)
Garibaldi Alves (PMDB-RN)
Heráclito Fortes (DEM-PI)
Mozarildo Cavalcanti (PTB-RR)
Paulo Paim (PT-RS)
Romeu Tuma (PTB-SP)
Tião Viana (PT-AC)

Fonte: Portal Terra (* Trechos em negrito editados por mim)

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Dicas do Blog: Como seguir um blog; Twitter

Normalmente, os blogs tem um recurso que permite a qualquer pessoa ser notificada automaticamente das atualizações (RSS feeds).

No Blogger, isto é feito clicando-se no botão "Seguir" (Google Friend Connect), que no meu blog está abaixo do Arquivo do Blog, na coluna esquerda.

Ah, a novidade do dia é que acabei de me cadastrar no Twitter, a nova febre da internet, que tem como objetivo propriciar a comunicação rápida entre os membros por meio de troca de mensagens curtas, de no máximo 140 caracteres.

Há inclusive a opção de receber as mensagens por celular (mensagens SMS). É uma espécie de orkut mais enxuto e mais dinâmico.

Para quem deseje conhecer: http://twitter.com/redspiritrec.

Qualidade de vida: A bagunça é inimiga da prosperidade

Esta é especialmente para mim:


Ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes -, bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atenta às OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA

1 Jogue fora o jornal de anteontem.

2 Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3 Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.

4 Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5 Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6 Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, dê fim a cada uma.

7 Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo.

Fonte: Revista Bons Fluidos

Repassado por: Tung Tze Lay

Vídeo: Joel Santana esnobando no Inglês

Repassado por: Antonio Pereira de Santana

Dica de site: Brasiliana - Biblioteca digital


Este é o link de acesso da biblioteca doada à USP por José Mindlin em 2006.

São mais de 3000 volumes disponíveis para download gratuito.

Você poderá fazer o download de livros, periódicos, imagens, manuscritos, mapas e obras de referência, além de realizar busca por títulos, nome do autor ou data da publicação:

http://www.brasiliana.usp.br/bbd/

Repassado por: João Otávio de Oliveira Cavalcanti.

Humor - Publicidade: Porque a Lei Seca não deu certo nos EUA

Anúncio de 1919

Este anúncio foi publicado em torno de 1919, logo depois do início da proibição da venda e fabricação de bebidas alcoólicas nos Estados Unidos (a famosa Lei Seca):

"Lábios que tocam bebida alcoólica não tocarão os nossos"

Olhe bem para a foto e responda:


Você deixaria de beber por causa delas?


É por isso que a Lei Seca não deu certo!

Fonte: repassado por João Bosco Dela Bianca

Diário: Fim-de-semana em Gravatá

Passei um fim-de-semana bastante agradável, apesar de rápido, na casa de meu amigo Stenio, em Gravatá, que gentilmente a cedeu para mim e Venetia, outra colega de trabalho. infelizmente não tiramos muitas fotos de nossas peripécias por lá.
Detalhe da fachada da bela casa de Stenio

No fim da tarde do sábado fomos tomar café na Padaria Hiper, no sistema self-service a R$ 17,90 o quilo, e mais tarde fomos para o Pátio de Eventos, onde rolam as festas juninas.
Os bares próximos aos palcos principais cobram R$ 30,00 por mesa. por isso decidimos ficar em um bar próximo ao palco No extremo oposto do Pátio, que toca forró pé-de-serra. Lá, além de não haver cobrança da mesa, ainda pudemos consumir o vinho que levamos tranquilamente.

No dia seguinte, resolvemos tomar café-da-manhá na mesma padaria, mas tivemos surpresas desagradáveis: percebemos que os valores cobrados estavam em média bem superiores aos da noite anterior. Meu prato, por exemplo, que tinha apenas um pãozinho, ovos, uma fatia de queijo e uma mini-broa, registrou peso de 440 gramas. Mas só percebi isto depois que minhas filhas questionaram o preço cobrado por seus pratos. Elas pesaram seus pratos novamente e deu valores diferentes. Como eu já havia começado a comer, não pude fazer o mesmo. Aliás, no dia anterior, duas etiquetas da pesagem simplesmente sumiram e a moça anotou à mão os valores, que tirou não sei de onde.
E na hora de pagar, outra surpresa, ao somar as comandas, cobraram a maior de novo: o total, que seria de cerca de R$ 20,00, deu mais de R$ 23,00, mesmo eu já tendo reclamado sobre o erro da pesagem do meu prato. Depois de toda a confusão, acabaram dispensando a cobrança do meu prato e o total ficou em R$ 13,00.
Mas fica o alerta: ou evitem fazer refeições nessa padaria ou fiquem muito atentos na hora da pesagem e de pagar no caixa.
Sabrina, à direita, aprendendo a jogar tranca em Gravatá
No domingo pela manhã, fui até Bezerros, onde visitei o Centro de Artesanato e comprei deliciosos queijos e pamonhas no caminho.
Eu e os Papangus de Bezerros

Saímos de Gravatá por volta das 3h da tarde e paramos para almoçar no Restaurante Galinha Cabidela, na BR, próximo ao posto da Polícia Rodoviária, no sentido Recife-Gravatá. A comida é regional e muito saborosa (cabidela, frango caipira ao molho, bode guisado, carne-de-sol, fava, etc.).

Sabrina e Max, o doce "cão de guarda" de Stenio

Cultura: Festival de Inverno de Garanhuns

Foram divulgadas as principais atrações do 19º Festival de Inverno de Garanhuns (FIG 2009), entre os dias 16 e 25 de julho. Cerca de 1 milhão de pessoas devem passar pelo evento nos dez dias de festa.

Entre as atrações confirmadas estão Maria Rita, O Rappa, Nação Zumbi, Moraes Moreira, Zeca Pagodinho, Lenine e Rita Lee. A programação completa deverá ser divulgada ainda esta semana. Na edição deste ano, o FIG irá homenagear o músico garanhuense Toinho Alves, falecido em 2008 e um dos fundadores do Quinteto Violado, grupo que abre a programação do festival na Esplanada Guadalajara.

O Festival tem uma extensa programação de música, dança, cinema e outras manifestações artísticas, com eventos simultâneos na Esplanada Guadalajara, Parque Euclides Dourado, Parque Van der Linden (Pau-Pombo) e diversos outros locais.

Eu com certeza estarei lá.

Confira as principais atrações da Esplanada Guadalajara:

16/07 – Quinta-feira
Quinteto Violado
Maria Rita

17/07 – Sexta-feira
Lenine

18/07 – Sábado
Rita Lee

19/07 – Domingo
Morais Moreira

20/07 – Segunda-feira
Odair José

21/07 – Terça-feira
Wanderléa

23/07 – Quinta-feira
Nação Zumbi

24/07 – Sexta-feira
O Rappa

25/07 – Sábado
Zeca Pagodinho

Mais informações:
http://www.garanhuns.pe.gov.br/noticias.php?mostrar=noticiacompleta&id=26d49aae06

Vídeo: Pregando a Briba

É impressionante o nível a que estão chegando estes falsos profetas.
E o pior é que os incautos ainda devem dizer: "Tá vendo: é um homem simples, mas iluminado pela 'palavra' do Senhor, Aleluia!"


Humor - Charge: Flagrante de servidora do Senado editando ato secreto



Salve uma vida - Doe sua medula - Apelo de Juliana Oliveira

Recentemente postei aqui no Blog um apelo para doação de medula óssea em favor de Aline Coelho.

Agora recebi outro apelo em favor de Juliana Lopes de Oliveira, também de Recife, o qual reproduzo abaixo.

Já me cadastrei como doador. Agora é esperar que apareça algum receptor compatível.

Cadastre-se você também. Você pode ser a última esperança de vida de alguém.







terça-feira, 16 de junho de 2009

Corridas do Bompreço e das Pontes

Em 31 de maio, uma semana após a corrida de Porto Alegre, participei da Corrida Farmácia Bompreço - Recife te quer saudável, de 10km, realizada na praia de Boa Viagem, com percurso de ida e volta da Igrejinha de Boa Viagem até o Boi Preto, no Pina.


A turma reunida antes da corrida
Ainda empolgado com meu desempenho em Porto Alegre, esperava poder melhorar o feito e completar os 10km sem caminhar (já que em Porto a corrida teve apenas 9km). Entretanto, na metade da corrida, tive de cair na real, pois o calor, aliado ao forte vento contra na volta, e a uma dorzinha que ainda sinto na perna direita desde Porto Alegre, me obrigaram a parar algumas vezes para caminhar e recuperar o fôlego.


Eu e minha Biluzinha



No final, fiz o tempo de 1:07:16, distante do esperado, mas de qualquer forma, bem melhor que o tempo de 1:13:53 do ano anterior.




Com os amigos Bete e Luciano


Neste domingo, dia 14, foi a vez da Corrida das Pontes, a mais bela, concorrida e animada corrida do Recife.


Desta vez, eu já não tinha ilusões quanto ao meu desempenho, pois treinei duas vezes durante a semana e corri apenas 6km em cada treino. Mas torci muito para que o dia amanhecesse nublado e, quem sabe até, com uma chuvinha fina para refrescar.

Marinês desfilando na Corrida das Pontes (do Blog do Corpore Sano)

Mas qual o que? O dia amanheceu ensolarado e o céu foi ficando cada vez mais limpo, prenunciando o calor que estava por vir durante a corrida, que, pra completar, começa só às 9h, com sol alto. Felizmente o evento é muito bem organizado, com postos de água fresca e abundante a cada 2km, além da beleza do percurso, que corta as principais pontes do Centro.
Assim, apesar de caminhar menos que na corrida do Bompreço, concluí em 1:08:20, também melhor que o tempo obtido no ano anterior: 1:10:49.

Depois da corrida, a tradicional comemoração, desta vez no Bode Dourado (foto do Blog de Julio Cordeiro)

A partir desta semana, pretendo começar a treinar com o pessoal da Corpore Sano, à noite, a fim de me condicionar melhor e, quem sabe, atingir a meta de correr a Meia do Rio em setembro.

Saúde: Genérico ou Similar?

Recentemente lancei aqui no blog uma dica de site, indicando a página http://www.consultaremedios.com.br/, onde você pode pesquisar medicamentos pelo nome ou pela substância ativa. A pesquisa retorna todos os medicamentos com o mesmo princípio ativo, seja o medicamento de referência (marca), sejam genéricos ou similares, com os respectivos preços de referência.
Mas são comuns as seguintes dúvidas:
- Qual a diferença entre eles?; e
- Qual é melhor?


Para ajudar a esclarecer esta questão, publico trecho do FAQ* da Anvisa sobre o assunto:

1. O que são medicamentos genéricos?
O medicamento genérico é aquele que contém o mesmo fármaco (pincípio ativo), na mesma dose e forma farmacêutica, é administrado pela mesma via e com a mesma indicação terapêutica do medicamento de referência no país, apresentando a mesma segurança que o medicamento de referência no país, podendo este ser intercambiável. O Ministério da Saúde através da ANVISA, avalia os testes de bioequivalência entre o genérico e seu medicamento de referência, apresentados pelos fabricantes, para comprovação da sua qualidade.

2. O que são medicamentos similares?
Os similares são medicamentos que possuem o mesmo fármaco, a mesma concentração, forma farmacêutica, via de administração, posologia e indicação terapêutica do medicamento de referência (ou marca), mas não têm sua bioequivalência com o medicamento de referência comprovada.

3. O que são medicamentos de referência?
São, normalmente, medicamentos inovadores, cuja eficácia, segurança e qualidade foram comprovadas cientificamente, por ocasião do registro junto ao Ministério da Saúde, através da ANVISA. São os medicamentos que, geralmente, se encontram há bastante tempo no mercado e tem uma marca comercial conhecida.

Para ler na íntegra e tirar outras dúvidas: Medicamento genérico - Perguntas Frequentes.

(*) FAQ: Frequently Asked Questions (perguntas frequentes).

Internacional: Mídia silencia sobre massacre de populares no Peru

Mais de 55 indígenas e camponeses mortos à bala. Mais de 225 feridos. Mais de 105 presos. Sob a névoa da repressão, da pólvora e da mordaça, são esses os números do massacre provocado pelas tropas do governo peruano, que abriram fogo com 5 helicópteros contra 5 mil manifestantes da região norte do país, dia 5 de junho, às 5 horas da manhã.

Centrais sindicais, movimentos sociais e partidos de oposição se somaram à população da região e exigem a revogação de decretos legislativos enviados ao Congresso como parte da implementação do Tratado de Livre Comércio (TLC) com os Estados Unidos. Conforme denunciam as entidades populares, o governo peruano está de mãos dadas - e atadas - com grandes grupos econômicos nacionais e internacionais, a quem entregou ilegalmente nos últimos anos 44 milhões de hectares, o equivalente a 68% do território amazônico do país.

Com cheque em branco para a sua covardia, as tropas não economizaram munição e abriram fogo contra civis desarmados. Muitos deles mulheres, crianças e idosos. Todos eles pobres. Todos eles invisíveis para os grandes meios de comunicação.